传播爱心 已婚男人为何会出轨？这个问题一直困扰着许多女性，她们正在努力应对被出轨带来的伤害和情感创伤。虽然人们很容易将出轨归咎于“男人就是男人”之类的刻板印象，但男人出轨的真相可能要复杂得多。那么，已婚男人为何会出轨呢？
从愤怒和怨恨到未满足的需求、性欲，甚至自尊心低落——有一系列因素可能导致已婚男人出轨。重要的是不要用同一种方式描述所有婚姻出轨事件，而是真正了解这种现象的细微差别。
虽然我们并不是说已婚女性不会出轨， 统计 这表明男性更容易出轨，无论是一夜情还是长期婚外情。我们有专业的心理治疗师 阿曼·邦斯勒博士 （博士，PGDTA），专门从事关系咨询和理性情绪行为疗法，帮助我们发掘“已婚男人为什么会欺骗配偶？”的答案。
已婚男人为何会出轨？13个原因
目录
切换已婚男人为何会出轨？13个原因1. 婚姻无聊2. 缺乏安全感和低自尊 3.无性婚姻或性拒绝4. 惩罚或报复妻子5.禁果的诱惑6.厌女症 7. 他的依恋风格 8.“前任”因素9. 童年创伤和经历 10。 性瘾11. 不愿意提高自己12.性格特征13. 中年危机为什么男人出轨后仍然和妻子在一起？如何应对丈夫出轨1. 面对出轨的丈夫2. 自我保健必须是首要任务3.评估你自己想要什么4. 让第三方参与5.继续前进已婚男人出轨原因信息图常见问题 (FAQ) 关键指针总结
有趣的是， 研究 认为不忠行为的发生率超过 40%。但正如谚语所说，出轨是一种选择。没有人真的被欲望或性欲蒙蔽了双眼，以至于他们没有意识到自己所处的境地有多严重。然而，很多男人却故意走上这条路。根据美国婚姻和家庭治疗协会的一项研究，参与研究的已婚男性中有 25% 有过婚外情。这个数字不小，表明 婚姻中的出轨 是一种趋势，而非异常现象。
邦斯勒博士 同意。“有多种原因和风险因素在起作用。关系和个人问题都可能导致已婚男人欺骗妻子，”他说。不忠的背后可能有无数的原因，因为关系——以及其中的人——都很复杂。但如果你仔细观察，就会发现一些常见的原因。那么，已婚男人为什么会出轨呢？通常是出于以下 13 个原因之一。所以，如果你经常想知道“我的丈夫出轨了吗？”，你应该看看这些要点，看看他是否出轨了：
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1. 婚姻无聊
男人在恋爱中出轨可能只是觉得无聊。 关系中的无聊 总的来说，稳定、安定和终身伴侣的生活会带来非常现实的风险。除非双方都自觉地努力保持激情，否则这种无聊感往往会让他们疏远。而正是这种距离往往会为第三者进入这个方程式创造空间。
Bhonsle 博士说：“日常生活的乏味和关系中缺乏激情是男人背叛配偶的强烈诱因。如果他对配偶没有强烈的情感依恋，那么背叛的风险就会加大。”在这种情况下，外遇对象就像一股清新的空气，为他带来在既定关系中缺乏的刺激。
2. 缺乏安全感和低自尊
我们每个人都有不安全感，这让我们对自己的认知变得麻木。这些不安全感往往与低自尊密切相关。这些都是复杂的心理问题，并不是每个人都能健康地处理它们。因此，人们经常诉诸有害的安全寻求行为，比如作弊。在这种情况下会发生以下情况：
A 因自卑而挣扎的男人 不安全感可能会危及他忠诚的感情，导致他发生婚外情，或者为了获得短暂的满足而发生一系列婚外性关系
被另一个女人渴望和需要可能会让他觉得自己很有价值，自我感觉良好，这种认可足以激励一个男人冒着失去与配偶和家庭既定关系稳定性的风险
心理学家在谈到这个问题时 普拉加蒂·苏雷卡 之前曾告诉 Bonobology，“出轨男人的心态可能会受到一些不足感的影响。当一个人觉得自己在生活的某些方面有所欠缺时，他们可以通过寻求其他地方的认可来弥补，因为这比真正努力改正自己的缺点更容易。”
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3.无性婚姻或性拒绝
“已婚男人为什么会出轨？”这个问题最常见的答案之一是缺乏性生活。 无性婚姻对男人的影响 可能会影响深远，尤其是当这种情况发生在婚姻初期，而他的性欲仍然强烈时。性拒绝也是如此：当一个男人的性挑逗不断遭到配偶的拒绝时。这种拒绝可能导致：
未满足的性需求带来的挫败感
男人的自我价值受到打击
尽管可以通过清晰地表达自己的需求或向性治疗师进行专业咨询来健康地解决这些问题，但对于大多数男性来说，在另一个女人身上寻求慰藉似乎往往是更容易的出路。
已婚男人在床上得不到想要的东西时可能会出轨
4. 惩罚或报复妻子
Bhonsle 博士说：“出轨男人的心态是，他用不忠来惩罚或报复配偶。这种惩罚行为可能是因为配偶做了某事，也可能是因为他对婚姻中未满足的需求感到不满。”这些未满足的需求可能是：
性需求
情感需求（男人也希望在亲密关系中感受到被爱、被需要和被欣赏）
沟通需求
安全需求（如果男人觉得妻子对他不忠，或者可以永远离开这段关系）
然而，随着夫妻生活越来越稳定，伴侣们可能不再努力向对方传达这些小事情。随着时间的推移，这 对关系的自满 导致两人关系疏远，男方可能会转而寻求他人的喜爱和欣赏。大多数感情出轨都是这样开始的。
5.禁果的诱惑
那么，为什么婚姻幸福的（或看似幸福的）丈夫会出轨呢？丈夫出轨的主要原因之一是禁果的诱惑。做一些禁忌的事情并侥幸逃脱的刺激和兴奋可能比最好的高潮更令人满足，这种肾上腺素的激增可能成为出轨男人的主要动机。
在书里， 欺骗之地：迷途男人的秘密自白记录了 61 名已婚男子出轨经历及其背后的原因的调查报告显示，“性爱的刺激感”和“令人心跳加速的性爱”成为最常见的主题。因此，如果一个不忠的男人有过多个婚外情对象或一系列短暂的婚外情，那么他这么做很可能纯粹是为了寻求刺激。
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6.厌女症
“已婚男人为什么会出轨？”这个问题的答案也可以从父权制和社会规范中找到。似乎纵观历史，男性可以拥有多个伴侣而不必感到内疚，因为社会已经将这视为权力和男子气概的体现。
Bhonsle 博士也认为厌女症很可能是许多不忠男人行为背后的原因。他说：“丈夫之所以背叛妻子，是因为他的厌女心态认为‘我可以做任何我想做的事，她必须接受’。”在这种情况下， 出轨的人 更注重“我”的因素而不是“我们”的因素。
“这几乎就像以客户为中心的婚姻观，他期望得到一定水平或质量的服务，如果这些期望没有得到满足，他就会认为自己有理由出轨。他从未真正成为婚姻中的合作者或平等的伴侣。”
7. 他的依恋风格
一个男人在恋爱中出轨并不总是出于欲望或自尊心低落。出轨男人的心态往往受到多种心理因素的影响，这些因素可能会导致他潜意识地破坏与伴侣的关系。出轨男人身上可能存在的一个因素是不安全的依恋风格，或者更准确地说， 焦虑回避型依恋风格具有这种依恋模式的人：
对亲密关系持谨慎态度，难以维持忠诚的关系
经常对伴侣发脾气
可能会在情感上疏远那些试图接近自己的人
可能会采取作弊等自我破坏行为
这种依恋类型是由情感上无法沟通的照顾者抚养长大的结果。这时，孩子会意识到他们只能依靠自己。由于一个人的情感需求被忽视、最小化或否定，冷漠和疏离成为一种防御机制。
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8.“前任”因素
不忠的风险是最大的危险之一 结婚后与前任重新联系Bhonsle 博士说：“如果一个男人过去有过一段激烈的恋情，仍然对前任怀有感情，或者与前任保持着亲密的友谊，那么这段恋情很快就会成为婚外情的温床。”他分享了以下几个原因，说明为什么一个男人尽管已经结婚，但仍会回到前任身边：
在这方面有情感支持
有信任
他觉得她比他的配偶更了解他
两人之间有着良好的性吸引力
9. 童年创伤和经历
一个人的童年经历可能会让他们更容易不忠。例如，
如果一个人遭受 童年的虐待/创伤，如身体、情感或性虐待（并且这些创伤尚未得到解决），他更有可能在亲密关系中出轨
同样，近距离目睹不忠行为——父母欺骗另一方——也会增加出轨的可能性
A 根据一项研究， 研究发现，接触过父母婚姻不忠行为的孩子比未接触过父母婚姻不忠行为的孩子出轨的可能性高出两倍。
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10。 性瘾
很多已婚男人出轨只是因为他们 沉迷于性几周前，我的一个朋友 Cathy 向我吐露了心声。她说她的丈夫 George 曾与多位女性有过暧昧，现在又与他的同事 Linda 有染，而这件事是她从丈夫的短信中得知的。
她说乔治是个忠诚的丈夫，把她照顾得很好。他甚至告诉她他爱她，并送她很多礼物。但谈到性，乔治时不时就会出轨。“我丈夫出轨了吗？哦！他肯定出轨了。他总是出轨，”她说。我听说凯茜正计划提出离婚。
已婚男人出轨往往是因为他们不想改正自己的缺点
11. 不愿意提高自己
通常，超过一定年龄的已婚男性不会对自己的行为负责。他们会将妻子的疑问和抱怨称为“唠叨”，决定寻找一个远离所有责任的安全港湾。而婚外情为他们提供了远离任何责任的安全场所。因此，男性很可能回避改进以下方面：
他们的财务状况
他们的情感成熟度
他们的习惯，例如赌博或酗酒/吸毒
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12.性格特征
有时，固有的性格特征本身就是导致男人不忠的原因。 根据一项研究， 研究表明，具有自恋特征的男性比不具有自恋特征的男性更容易出轨。而一些 自恋特质 可能表明男人可能会欺骗的迹象包括：
忽视他人的情绪
过度自爱
对他人施以煤气灯操纵
贬低他人
忽视伴侣的需求和愿望
这或许可以解释欺骗和说谎背后的心理。
13. 中年危机
我们都听说过 中年危机：人们在一定年龄后，不可避免地会想要做一些在一定年龄前没有做过的事情。背负着家庭期望和工作压力，超过一定年龄的男性往往会寻找一条出路。他们往往通过婚外情来寻求这条出路。
A reddit的用户 说：“我的前夫背叛了我，然后跟那个女人跑了，留下我和孩子们收拾残局。这完全出乎意料。现在已经过去 16 个月了，我们离婚了，他再婚了，他们计划很快要个孩子。我仍然想弄清楚到底发生了什么。”
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为什么男人出轨后仍然和妻子在一起？
关于男性不忠的另一个常见问题是：为什么出轨者想要维持一段感情？如果一个男人背叛了他曾经发誓要爱护和珍惜一生的人的信任，他的婚姻真的能幸福吗？但是是的，很多出轨的男人在婚姻中看起来确实很幸福，而且确实符合幸福、充实生活的很多条件——至少表面上是这样。
同样真实的是，大多数出轨的男人都会继续维持婚姻。尽管 研究 表明近 45% 的离婚是由于不忠， 统计 还指出，只有5-7％的人真正为了外遇对象离开自己的配偶或长期伴侣。
那么，为什么出轨者想要维持一段感情呢？Bhonsle 博士分享了以下原因：
社会的反对可能是一个很大的威慑
家庭压力可能会让男人维持婚姻但仍然出轨
他可能不想让他的孩子经历离婚的痛苦
他的配偶可能会为家庭结构提供后勤支持——照顾孩子或照顾家里生病的老人——他可能不想破坏这种结构
如何应对丈夫出轨
到目前为止，有几件事已经非常清楚了——绝大多数男人都会欺骗自己的配偶；丈夫出轨行为背后的驱动力可能包括婚姻状况以及他自己的情感和心理问题；尽管丈夫出轨，但他可能仍不想放弃婚姻。
但如果你是处于这种情况的女性，是时候想办法了 对付出轨的丈夫。许多女性倾向于继续与配偶出轨的婚姻，即使她们还没有真正处理伤害或原谅伴侣的过错，因为她们觉得走出去不是一种选择。
对此，Bhonsle 博士说：“记住，生活中你总是有选择的。有时，你唯一可用的选择可能是一个不愉快、不舒服、不太豪华的选择，这可能会让你感到害怕。但它总是存在的。”如果你发现自己被骗了，这里有一些建议可以帮助你应对：
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1. 面对出轨的丈夫
不要对丈夫的不忠视而不见。相反，要直面问题，进行交谈。Bhonsle 博士建议，“直面丈夫，以对话的方式讨论未来会发生什么。”因此，你应该对以下问题有答案：
作弊行为会停止吗？
如果确实如此，你能再给这段婚姻一次机会吗？
你将如何处理 结束婚姻?
2. 自我保健必须是首要任务
请记住，被欺骗是一件大事，你经历的情绪风暴是绝对合理的。不要压抑这些不舒服的情绪。相反，要优先考虑自我照顾，做你需要做的事情来克服痛苦。在这种情况下，自我照顾可能意味着：
日常运动
健康饮食
日记
沉迷于业余爱好，如陶艺、阅读或绘画
冥想
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3.评估你自己想要什么
一旦最初的疼痛和伤害有所缓解，想想你下一步要做什么。你应该对以下问题有答案：
你想给你 出轨老公再给一次机会?
你想走出婚姻吗？
如果您退出，您需要什么样的后勤支持来实现这一转变？
结束婚姻是一个重大的决定，无论你的理由多么充分，你都需要确保这不是对你所受伤害的情绪反应，而是一个深思熟虑的选择。
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4. 让第三方参与
Bhonsle 博士说：“根据你的决定，你可能必须让第三方介入，从现在开始处理你们的关系。如果你决定分手，那么你需要聘请离婚律师。如果你选择留下来并继续努力，那么强烈建议你寻求专业帮助并选择婚姻咨询。”如果没有第三方的帮助，你和你的配偶可能无法获得支持，无法找到不忠的根源，修复关系，并真正从这次挫折中恢复过来。
5.继续前进
无论你做出什么决定，你都需要从这次挫折中继续前进——无论是独自一人还是与你的伴侣一起。确保您不会因为情感创伤而忽视您的治愈之旅 被欺骗可以改变你 在很多方面。确保这些伤口得到治愈并且不会成为您未来不健康行为模式的触发因素至关重要。
关于如何继续前进， reddit的用户 说，“接受这样一个事实：他/她不尊重你，也不爱你。你在这个世界上最信任的人，他/她会关心你的心，却以最糟糕的方式背叛了你。这不是你嫁给的那个人。花点时间反思一下这段婚姻。离婚就像死亡。需要时间。一旦你能够反思，你就会看到所有你错过或忽略的危险信号。你将能够“看到”这个人帮了你一个忙，你最好照顾好自己的心。”
已婚男人出轨原因信息图
下面我们来简单看一下为什么已婚或已婚男人容易出轨，以及如何应对这种情况：
男人出轨的原因及应对方法
常见问题 (FAQ)
1. 所有男人都会欺骗吗？ 不，确实很多已婚或已婚男人都有出轨的倾向。但这并不是概括所有男人都会出轨的理由。一个男人是否出轨取决于很多因素，比如中年危机、性瘾等等。
2. 男人出轨后还能爱他的妻子吗？ 男人爱妻子和家人，但仍然会继续出轨，这是有可能的。这是因为男人出轨并不总是为了爱情。他们出轨是为了逃避责任和压力。他们出轨也可能是因为婚姻生活变得单调乏味，或者只是为了尝尝禁果。
3. 当男人出轨时，他在想什么？ 男人出轨的原因各有不同。因此，男人出轨时的想法也因人而异。有些人可能因为出轨妻子或伴侣而感到内疚，而另一些人可能会以在恋爱关系中没有满足自己的情感或身体需求为由为自己出轨辩解。
关键指针
确实有很多已婚男人会欺骗自己的配偶
导致不忠的原因可能包括对关系的厌倦、未满足的需求、厌女症、前任的存在以及未治愈的情感创伤
尽管有出轨行为，大多数男人并不想走出婚姻
得知你的配偶背叛了你的信任可能是一种深深伤害的经历，可能会留下持久的情感创伤
重要的是确保你以最健康的方式处理伤害，然后才决定你未来的行动方针
总结
所以，我们希望你现在已经知道了“已婚男人为什么会出轨？”这个问题的所有答案。同样，我们希望你知道“所有男人都会出轨吗？”这个问题的答案是肯定的“不”。而选择出轨的根本原因可能千差万别。试着了解出轨和撒谎背后的心理，可以帮助你更同情地处理你的伴侣和情况。
一个男人出轨后还能爱他的妻子吗？当然可以！因为他出轨可能只是为了满足某种不安全感。但这并不意味着你要尽量减少自己的痛苦或为他们的行为责怪自己。然而，正确的观点可能会帮助你把出轨的丈夫人性化，而不是妖魔化他，这可能在很大程度上帮助你评估你真正想要的是什么，以及你对自己和这段关系的期望。
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